Перейти к содержанию
  • Здоровое питание
  • Компоненты пищи
  • Что мы едим
  • Диеты
  • Советы диетолога
SovetDiet.ru

sovetdiet

Cоветы диетолога о здоровом образе жизни
 
  • Здоровое питание
  • Компоненты пищи
  • Что мы едим
  • Диеты
  • Советы диетолога
Диета «светофор»

Диета «светофор»

Эта диета приближена к подходам здорового питания и вполне допустима к применению для коррекции веса.

читать далее"Диета «светофор»"
Питание при артериальной гипертензии. Ограничение жиров.

Питание при артериальной гипертензии. Ограничение жиров.

Объясняем на что обратить внимание, чтобы научиться контролировать потребление жиров .

читать далее"Питание при артериальной гипертензии. Ограничение жиров."
Питание при артериальной гипертензии: клетчатка и прочие нюансы.

Питание при артериальной гипертензии: клетчатка и прочие нюансы.

Объясняем, почему так важна клетчатка и с чего начать, чтобы изменить своё питание.

читать далее"Питание при артериальной гипертензии: клетчатка и прочие нюансы."
Питание при артериальной гипертензии

Питание при артериальной гипертензии

Рассмотрим рекомендуемые изменения рациона питания при этом заболевании.

читать далее"Питание при артериальной гипертензии"
Интервальное голодание

Интервальное голодание

Разберём этот метод организации питания, целью которого преследуется в первую очередь снижение веса.

читать далее"Интервальное голодание"
Огурцы. Идеальное средство для здоровья и снижения веса.

Огурцы. Идеальное средство для здоровья и снижения веса.

Разберём, какое место в рационе занимают огурцы. Чем хорош сезон этих овощей, как выбрать, готовить и хранить.

читать далее"Огурцы. Идеальное средство для здоровья и снижения веса."
Актинидия и фейхоа. Новые «суперфуды».

Актинидия и фейхоа. Новые «суперфуды».

Рассмотрим подробно в чём польза этих ягод для нашего организма.

читать далее"Актинидия и фейхоа. Новые «суперфуды»."
Метод тарелки. Верный способ похудеть.

Метод тарелки. Верный способ похудеть.

Помогает понять, что такое здоровое питание, научиться разбираться в том, как организовать свой рацион.

читать далее"Метод тарелки. Верный способ похудеть."
Пряные травы в здоровом питании. Базилик.

Пряные травы в здоровом питании. Базилик.

Базилик принадлежит к здоровым продуктам благодаря низкой калорийности и полезным свойствам.

читать далее"Пряные травы в здоровом питании. Базилик."
Метаболический синдром

Метаболический синдром

Разберёмся, как определить метаболический синдром, как с ним бороться и каким должно быть питание.

читать далее"Метаболический синдром"
Виды сливок и их пищевая ценность

Виды сливок и их пищевая ценность

Рассмотрим, какие виды сливок существуют, насколько они питательны и полезны.

читать далее"Виды сливок и их пищевая ценность"
Сиртуиновая диета (сиртфуд-диета). Новый пищевой тренд.

Сиртуиновая диета (сиртфуд-диета). Новый пищевой тренд.

Рассмотрим, что из себя представляет эта «звёздная» диета.

читать далее"Сиртуиновая диета (сиртфуд-диета). Новый пищевой тренд."
Икра. Питательный деликатес.

Икра. Питательный деликатес.

Рассмотрим питательные свойства красной, чёрной и икры минтая.

читать далее"Икра. Питательный деликатес."
Пищевая ценность и калорийность тунца

Пищевая ценность и калорийность тунца

Тунец — питательная и полезная рыба. Но есть один существенный недостаток.

читать далее"Пищевая ценность и калорийность тунца"
Состав и пищевая ценность основных сортов лука

Состав и пищевая ценность основных сортов лука

Расскажем, чем действительно полезен лук и какова калорийность различных его сортов.

читать далее"Состав и пищевая ценность основных сортов лука"

Навигация по записям

1 2 3 4 … 12
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ ЗА МЕСЯЦ
  • хлеб
    Вреден ли хлеб для фигуры
  • окрошка
    Окрошка — самый известный холодный суп
  • урбеч
    Что такое урбеч и как его едят?
  • цветок цикория
    Цикорий в здоровом питании
  • обед
    Правильный обед
О сайте Контакты

Подписаться:





Вернуться наверх
© СоветДиет — советы диетолога о здоровом образе жизни.
Работает на Fluida & WordPress.