Перейти к содержанию
  • Здоровое питание
  • Компоненты пищи
  • Что мы едим
  • Диеты
  • Советы диетолога
  • Искать
SovetDiet.ru

sovetdiet

Cоветы диетолога о здоровом образе жизни
 
  • Здоровое питание
  • Компоненты пищи
  • Что мы едим
  • Диеты
  • Советы диетолога
  • Искать
Творог

Творог

Классификация творога по жирности, полезные блюда из творога.

читать далее"Творог"
Что такое FODMAP. Диета low FODMAP.

Что такое FODMAP. Диета low FODMAP.

Разберём, что входит в эту систему питания и в чём суть диеты low FODMAP.

читать далее"Что такое FODMAP. Диета low FODMAP."
Как питание влияет на возникновение угревой сыпи (акне)

Как питание влияет на возникновение угревой сыпи (акне)

Разберёмся, на какие группы продуктов следует обратить внимание.

читать далее"Как питание влияет на возникновение угревой сыпи (акне)"
Диета «светофор»

Диета «светофор»

Эта диета приближена к подходам здорового питания и вполне допустима к применению для коррекции веса.

читать далее"Диета «светофор»"
Питание при артериальной гипертензии. Ограничение жиров.

Питание при артериальной гипертензии. Ограничение жиров.

Объясняем на что обратить внимание, чтобы научиться контролировать потребление жиров .

читать далее"Питание при артериальной гипертензии. Ограничение жиров."
Питание при артериальной гипертензии: клетчатка и прочие нюансы.

Питание при артериальной гипертензии: клетчатка и прочие нюансы.

Объясняем, почему так важна клетчатка и с чего начать, чтобы изменить своё питание.

читать далее"Питание при артериальной гипертензии: клетчатка и прочие нюансы."
Питание при артериальной гипертензии

Питание при артериальной гипертензии

Рассмотрим рекомендуемые изменения рациона питания при этом заболевании.

читать далее"Питание при артериальной гипертензии"
Интервальное голодание

Интервальное голодание

Разберём этот метод организации питания, целью которого преследуется в первую очередь снижение веса.

читать далее"Интервальное голодание"
Огурцы. Идеальное средство для здоровья и снижения веса.

Огурцы. Идеальное средство для здоровья и снижения веса.

Разберём, какое место в рационе занимают огурцы. Чем хорош сезон этих овощей, как выбрать, готовить и хранить.

читать далее"Огурцы. Идеальное средство для здоровья и снижения веса."
Актинидия и фейхоа. Новые «суперфуды».

Актинидия и фейхоа. Новые «суперфуды».

Рассмотрим подробно в чём польза этих ягод для нашего организма.

читать далее"Актинидия и фейхоа. Новые «суперфуды»."
Метод тарелки. Верный способ похудеть.

Метод тарелки. Верный способ похудеть.

Помогает понять, что такое здоровое питание, научиться разбираться в том, как организовать свой рацион.

читать далее"Метод тарелки. Верный способ похудеть."
Пряные травы в здоровом питании. Базилик.

Пряные травы в здоровом питании. Базилик.

Базилик принадлежит к здоровым продуктам благодаря низкой калорийности и полезным свойствам.

читать далее"Пряные травы в здоровом питании. Базилик."
Метаболический синдром

Метаболический синдром

Разберёмся, как определить метаболический синдром, как с ним бороться и каким должно быть питание.

читать далее"Метаболический синдром"
Виды сливок и их пищевая ценность

Виды сливок и их пищевая ценность

Рассмотрим, какие виды сливок существуют, насколько они питательны и полезны.

читать далее"Виды сливок и их пищевая ценность"
Сиртуиновая диета (сиртфуд-диета). Новый пищевой тренд.

Сиртуиновая диета (сиртфуд-диета). Новый пищевой тренд.

Рассмотрим, что из себя представляет эта «звёздная» диета.

читать далее"Сиртуиновая диета (сиртфуд-диета). Новый пищевой тренд."

Навигация по записям

1 2 3 4 5 … 13
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ ЗА МЕСЯЦ
  • хлеб
    Вреден ли хлеб для фигуры
  • сухофрукты
    Есть ли польза в сухофруктах?
  • Актинидия и фейхоа
    Актинидия и фейхоа. Новые «суперфуды».
  • бананы
    Банан и платано: польза и диетологическая ценность.
  • тарелка с киноа
    Киноа и амарант
О сайте Контакты

иконка yandex zen

Подписаться:





Вернуться наверх
© СоветДиет — советы диетолога о здоровом образе жизни.
Работает на Fluida & WordPress.