Что мы едим

Клюква

Клюква — очень хороший источник витаминов и минералов.

С точки зрение диетолога грибы практически бесполезны. Однако, это вовсе не означает что нужно отказаться от их употребления.

С точки зрения здорового питания картофель принято относить к зерновым продуктам, как бы странно это не казалось.

Диетологи считают семена тыквы хорошим источником белка, кроме того, они имеют богатый минерально-витаминный состав.

Шашлык допускается для употребления при правильном питании. Нужно только знать те нюансы, которые сделают его более уместным для вашего здоровья.

Тофу представляет собой продукт, произведенный посредством створаживания «молока» из сои.

Статья о том, какими должны быть десерты с точки зрения здорового питания.