Питание при артериальной гипертензии. Ограничение жиров.
Объясняем на что обратить внимание, чтобы научиться контролировать потребление жиров .
Рубрика: Здоровое питание
Здоровое (правильное) питание, рекомендации по употреблению пищи с пользой для организма.
Питание при артериальной гипертензии: клетчатка и прочие нюансы.
Объясняем, почему так важна клетчатка и с чего начать, чтобы изменить своё питание.
Питание при артериальной гипертензии
Рассмотрим рекомендуемые изменения рациона питания при этом заболевании.
Актинидия и фейхоа. Новые «суперфуды».
Рассмотрим подробно в чём польза этих ягод для нашего организма.
Пряные травы в здоровом питании. Базилик.
Базилик принадлежит к здоровым продуктам благодаря низкой калорийности и полезным свойствам.
Яблоки. Пищевая ценность, витаминный состав, важность для рациона.
Рассмотрим, какие яблоки полезнее и лучше.
Дары моря. За что мы ценим морепродукты?
Разбираемся с калорийностью и полезными свойствами “морских гадов”.
