Сельдерей и пастернак. Разнообразие вашего стола.
Ароматные и полезные продукты для разнообразия рациона питания.
Рубрика: Что мы едим
Что и как мы едим. Рекомендации по употреблению продуктов питания без вреда для фигуры и с пользой для организма.
Оливки и их виды. Оксидированные и консервированные оливки.
Рассмотрим виды оливок, их состав и применимость в рационе.
Фасоль. Питательная ценность и использование в кулинарии.
Рассказываем почему фасоль так популярна во многих кухнях мира.
Пальмовое масло, виды и состав. Трансжиры.
Действительно ли пальмовое масло негативно влияет на здоровье?
Огурцы. Идеальное средство для здоровья и снижения веса.
Разберём, какое место в рационе занимают огурцы. Чем хорош сезон этих овощей, как выбрать, готовить и хранить.
Виды сливок и их пищевая ценность
Рассмотрим, какие виды сливок существуют, насколько они питательны и полезны.
Пищевая ценность и калорийность тунца
Тунец — питательная и полезная рыба. Но есть один существенный недостаток.
Состав и пищевая ценность основных сортов лука
Расскажем, чем действительно полезен лук и какова калорийность различных его сортов.
Тыква как продукт здорового питания
Рассмотрим полезные свойства и применимость в рационе здорового питания.
Инжир. Древний и полезный.
Рассказываем какими витаминами богат и в чём отличие свежего инжира от сушёного.
Калорийность и полезные свойства дыни
Рассказываем какие витамины содержит и чем отличаются разные сорта.