Рубрика: Что мы едим
Что и как мы едим. Рекомендации по употреблению продуктов питания без вреда для фигуры и с пользой для организма.
Мёд. Сладкий, полезный, но калорийный.
Питательный, энергоемкий и обладающий полезными свойствами продукт.
Банан и платано: польза и диетологическая ценность.
Рассмотрим, в чём основная польза и отличия каждого из них.
Калорийность и полезные свойства популярных бобовых
Рассказываем про горох, фасоль, нут, маш, чечевицу.
Гость из тропиков. Чем полезен ананас?
Рассмотрим, в чём основная польза ананаса, когда и в каком виде его уместно употреблять.
Польза кокосов и использование в меню здорового питания
Рассмотрим продукты из кокоса, пользу и калорийность каждого из них.
