Диета MIND
Эта диета направлена на профилактику болезни Альцгеймера, деменции и других когнитивных нарушений.
Рубрика: Диеты
Разбор популярных диет, советы по правильному похудению
Диета DASH
Представляет собой систему питания, главной целью которой является влияние на артериальное давление.
Что такое FODMAP. Диета low FODMAP.
Разберём, что входит в эту систему питания и в чём суть диеты low FODMAP.
Диета «светофор»
Эта диета приближена к подходам здорового питания и вполне допустима к применению для коррекции веса.
Интервальное голодание
Разберём этот метод организации питания, целью которого преследуется в первую очередь снижение веса.
Сиртуиновая диета (сиртфуд-диета). Новый пищевой тренд.
Рассмотрим, что из себя представляет эта «звёздная» диета.
Диета по группе крови
Разберемся, действительно ли группа крови играет важную роль в правильном формировании рациона.
Средиземноморская диета
Представляет собой наиболее приближенную к медицинским рекомендациям систему питания.
