Интервальное голодание
Разберём этот метод организации питания, целью которого преследуется в первую очередь снижение веса.
Рубрика: Диеты
Разбор популярных диет, советы по правильному похудению
Сиртуиновая диета (сиртфуд-диета). Новый пищевой тренд.
Рассмотрим, что из себя представляет эта «звёздная» диета.
Диета по группе крови
Разберемся, действительно ли группа крови играет важную роль в правильном формировании рациона.
Средиземноморская диета
Представляет собой наиболее приближенную к медицинским рекомендациям систему питания.
Рисовая диета
Рисовая монодиета довольно популярна. Каковы ее плюсы и минусы и вообще, стоит ли ее использовать для того, чтобы похудеть?
Кефирная диета
Кефирная диета – действует быстро. На чем основан эффект быстрого снижения веса? Стоит ли идти на такой эксперимент?
Яблочная диета
Яблочная диета – монодиета, направленная на быстрый результат. Стоит ли налегать на яблоки?
Гречневая диета
Наверняка многие из тех, кто регулярно худеет, пользовались гречневой диетой. Разберемся, стоит ли выбирать такую диету для снижения веса.
Шоколадная диета
Cреди множества диет есть наиболее сладкая — шоколадная диета. Узнаем, на чем она основана.