С чего начать, если вы хотите похудеть?
Советы для тех, кто решил похудеть, но пока не знает, как сделать так, чтобы процесс снижения веса оказался максимально простым и эффективным.
Советы диетолога по правильному питанию и ведению здорового образа жизни.
Советы для тех, кто решил похудеть, но пока не знает, как сделать так, чтобы процесс снижения веса оказался максимально простым и эффективным.
Разбираемся почему важно следить за уровнем веса и за изменением объемов тела.
Разгрузочные дни похожи на диету, но за счет своей кратковременности способны оказать гораздо больший эффект нежели длительные ограничения в еде.
Важно не нанести организму вред во время поста. Рассказываем как.
Масленица — время печь блины. Узнаем, как сделать блины не только вкусными, но и полезными.
Остеопороз — снижение плотности костной ткани. Как питаться при остеопорозе?
Как сделать новогодний стол более правильным с точки зрения диетолога.
Несколько полезных советов о том, как привести себя в форму к праздникам.
Невредные советы, которым желательно следовать.
Рассказываем о пользе ходьбы для здоровья. На что обратить внимание и что этому поспособствует.